はじめに：副業は「続ける」ことが最大の壁
AI副業は効率的な働き方ですが、最初の数か月は収益ゼロが当たり前。
その間にモチベが下がり、挫折してしまう人が多いのが現実です。
僕自身、林業の本業をやりながら副業に挑戦し始めたとき、
「今日は疲れたから休もう…」が何日も続き、気づけば手が止まっていた経験があります。
この記事では、そんな僕が試行錯誤して身につけたAI副業を習慣化するためのテクニックを紹介します。
AI副業が続かない理由は？
- 成果が出るまで時間がかかる
- 本業や家事で時間が取れない
- 孤独でモチベが下がる
この3つがほとんど。
だからこそ、「無理なく続ける仕組み」を先に作ることが重要です。
習慣化テクニック5選
1. 作業時間を固定する（ルーティン化）
- 朝起きて30分 → 副業時間にする「朝活」
- 週3回夜9時〜10時 → 習慣化タイマーをセット
- 同じ時間にやると脳が副業モードに切り替わる
2. 小さな目標を積み上げる
- 1記事書く → まずは見出しだけ
- 5記事達成 → SNSで報告
- 「できた！」を積み重ねて達成感を出す
3. AIを「相棒」にする
- ChatGPTに「作業仲間」として声かけ
- タスク分解や次の一歩をAIに聞く
- モチベが下がった時にAIに相談する（意外と効く！）
4. 成長を可視化する
- PV数や記事数をNotionでグラフ化
- 過去と今を比べてモチベ回復
- 数字が伸びてなくても、記事数が増えてることに注目
5. コミュニティやSNSでつながる
- 同じAI副業仲間とX（Twitter）で交流
- 成果を共有してお互い励まし合う
- 孤独感を減らすことで継続率UP
田舎暮らしでもできる工夫
- 作業場所を固定（カフェ or 自宅一角）
- ネット環境を整備してストレス減
- AIをフル活用して「スキマ時間副業」
モチベーションを保つコツ
- 「完璧を目指さず更新する」と割り切る
- 小さな進歩をSNSやブログに残して自分を褒める
- 将来の理想像（田舎でも安定した副収入）を常に意識する
まとめ：AI副業は小さく始めて習慣化がカギ
副業成功のコツは、派手な作業よりも地道な継続。
AIをうまく活用すれば作業負担は軽くなるし、習慣化もしやすいです。
まずは1日30分から始めてみましょう。
